가치있는 삶을 위한 노력 - Vol. 2 데일리 리포트

 

 

가치 있는 삶을 살아가기 위해서 가장 먼저 해야 할 일은 자기 점검입니다.

무슨 일을 하던지 자신의 상태를 먼저 아는 것이 가장 중요하니까요.

 

 

 

그래서 이번에는 나의 상태를 점검하는 ‘데일리 리포트’를 추천드릴까해요.

 

많은 분들이 이미 하고 계실지도 모를 데일리 리포트는

쉽게 말해서 매일매일 매 순간 내가 무엇을 하고 있는지 점검하는 점검표라고 생각하시면 될 것 같아요.

 

"나의 점검표"

 

 

저도 매일매일 하고 있는데요.

데일리 리포트를 하면서 가장 눈에 띄는 것은 낭비하는 시간이 많다는 것입니다.

 

책을 읽고 업무를 하다가도

잠깐이라고 생각했던 순간이 1시간이 되고 2시간이 되고... 다들 그런 적 있으시지 않나요?

 

 

순간적으로 낭비했던 시간을 다시 잡아주는 역할을 하는 것이 데일리 리포트라고 할 수 있습니다.

 

 

HOW?

 

그렇다면 데일리 리포트는 어떻게 쓸 수 있을까요?

 

많은 사람들마다 틀이 다르겠지만 저는 주로 어플을 사용합니다.

틈틈이 기록하기도 편하고

키보드가 익숙하기 때문에 어플을 주로 사용하는 것 같아요.

 

제가 사용하는 어플은 “DODO Planner” 이구요.

그냥 딱 심플하게 구성되어있어서 사용하고 있습니다.

 

데일리 리포트는 어플이던 손글 씨던 상관이 없습니다.

 

시간 / 한 일 / 몰입도 / 평가

 

이 4가지 항목만큼은 기입해서 1시간 단위로 작성을 해보시는 거예요.

시   간	자신의 기상시간부터 취침 시간까지 기록합니다.
한   일	내가 1시간 동안 한 일을 적습니다.(간단명료하게 무슨 일을 했는지 모조리 적습니다.)
몰입도	상 중 하로 나눠서 얼마나 열심히 했는지 체크해봅니다.
평   가	개인의 코멘트입니다. 이 시간을 어떻게 보냈는지 개인적으로 평가해봅니다.

 

에이 별거 아니네~라고 하실 수도 있으시지만,

너무 복잡하고 어렵게 하면 꾸준히 하시기 어려우시기 때문에,

심플하고 명료하게 매일매일 기록해주시면 놀라운 일을 경험하실 수 있으실 거예요.

 

Merit

 

데일리 리포트의 장점

 

미친듯한 시간 관리를 경험할 수 있다.

하루를 되돌아보기 용이하다.

매일매일 무너졌던 자기 계발에 다시금 활력을 불어넣을 수 있다.

 

등등 의 무수한 장점들이 있습니다.

 

 

 

개인적으로 데일리 리포트를 하면서 많은 실패를 하고 다시 시작하였어요.

생각보다 쉽지 않더라고요.

매일매일 한다는 것이 숙제처럼만 느껴지고 은근히 스트레스이지만

어느 순간, 하면 할수록 눈에 띄게 발전하는 나 자신을 발견하게 될 거예요.

 

 

자신을 체크하고 돌아보고 수정해 나가다 보면

가치 있는 삶을 살아나는 내 자신을 발견하지 않을까요?

 

 

“데일리 리포트” 지금 시작해보아요.^^

 

아래 파일은 도움이 될 수 있도록 파일 첨부해드려요!

 

Daily Report .hwp

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